
Gespeichert von Jonas am 27. Juni 2017 - 18:10
Krafttraining beim Baumklettern
Da wir heute nicht so viele waren und das Wetter toll mitgespielt hat, konnten wir mit unseren Turnkindern raus in die Natur zum Kletterbaum, um dort unser Krafttraining mal ganz anders als sonst zu machen.
Man möchte es nicht glauben, doch gesichertes Baumklettern mit Aufstieg am Kletterseil gerade im unteren Baumbereich, wo noch nicht so viele Äste zum Klettern sind, ist echt schwerer als es aussieht.
Jonas, unser von Vielen unterschätzter Allrounder, ist Hochseilgarten-Sicherheitstrainer und im Baumklettern und zur Höhenrettung ausgebildet und konnte uns so im Nu die notwendigen Sicherungs- und Seilsteigtechniken beibringen. So konnten wir uns auf den Weg in die Baumkrone machen und unser Kraft- und Ausdauertraining mal aus einer wortwörtlich anderen Perspektive betrachten. Weiterlesen über Krafttraining beim Baumklettern